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  • お正月太りのリセットは簡単♪3つのダイエットポイントとは?

    2019-01-06 22:00

     

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    こんにちは!痩身ダイエット、ボディメイクならおまかせ♪

    大阪市鶴見区の痩身エステサロン

    ベクヴェームの白男川ユキです🌸

     

     

     

    お正月どのように過ごされましたか?

     

    「家でお節、おもち、お菓子など食べ過ぎたー」

     

    「新年会で飲みすぎたー」

     

    おせち料理

     

    という方、多いのではないでしょうか?

     

     

    毎年お正月明けにご来店されるお客様も体重増えている方、多いです^^;

     

    正月太り

     

     

    でもご心配なく。お正月太りを元に戻すのは実は簡単です♪

     

     

     

    ただこのままにしておくとしっかり脂肪として身についてしまいますよ~(>_<)

     

     

     

    お正月太りを戻すポイントは「早めに取り組む」こと。

     

     

     

    2週間以内にお正月太りリセットダイエットを始めましょう!

     

     

     

    お正月太りリセットダイエットのポイントは3つあります♪

     

     

    3つのお正月太りリセットダイエット

     

    1.朝一番に60℃のお白湯を飲むべし

     

     

    お正月期間中にビールなど冷たいものを飲む機会も多かったかと思います。

     

     

     

    食べ過ぎ飲みすぎで疲れた胃腸が冷えてしまってませんか?

     

    お白湯

     

     

    朝一番、胃に何も入っていない状態でゆっくりとお白湯を飲むと

     

     

    内臓温度が高まって、冷えて疲れた胃腸がしっかり動き出すんです。

     

     

     

    内臓の温度が低いと、内臓を温めるために体のエネルギーを使わないといけないですが、

     

     

    内臓温度が高いとその他の器官の活動に使えるようになりますので、

     

     

    体のエネルギーを脂肪燃焼に使うことができるようになります。

     

     

     

    2つ目の正月太りリセットダイエットのポイントは次のページへ!