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Q&A

Q&A ~よくあるご質問~

Q. 【筋膜リリースコース】筋膜リリースは痛いと聞きましたがどれくらい痛いのでしょうか?


A.
まず筋膜って何?ということを簡単にお話します。

人の身体には600個もの筋肉があります。
それぞれの筋肉は、ソーセージの皮みたいな感じで「筋膜」というものに覆われているんです。

筋肉をあまり動かさないと、例えばじーっと同じ体勢で長時間作業し続けていると、となりあった筋肉がくっついてしまう、正確には筋膜と筋膜同士が癒着してしまうんです。

筋膜同士が癒着してしまうと、筋肉の動きが悪くなり、血流が悪くなってどんどん老廃物やら脂肪やら溜まってきます。

それが「コリ」や「むくみ」「冷え」「セルライト」となってしまうんです。

「この癒着した筋膜を剥がす」のが、筋膜リリースセラピーなのですが、
筋膜がくっついているところを剥がす時にお痛みがあります。

痛みの程度は個人差がありますが、打撲のような痛みと2、3日はその痛みが続くことがあります。

ただ、筋膜は一度剥がれると1ヶ月はくっつきません。
ですので、1ヶ月以内に2回目、3回目と回数を重ねていただくとお痛みは減ってきますので、ご安心くださいませ。

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